Biti drugačna od večine zaradi svojih notranjih danosti ni lahko,

še posebej, če je tvoj način obravnavan kot manjvreden, celo nezaželen.

 

To pokazati in živeti pa je še težje.

 

Drzni si biti to, kar si. Brez opravičevanja, brezkompromisno, suvereno.

 

 

 

Pozdravljena in dobrodošla.

Moje ime je Manca in dobro vem, kako se počutiš.

 

Dolgo časa sem živela življenje, kot se je odvijalo, in nisem se kaj dosti spraševala, ali je to dobro zame. Sledila sem tistemu, kar sem mislila, da naj bi počela v življenju in se od mene pričakuje.

Postala sem univerzitetna diplomirana pravnica, uspešno opravila pravniški državni izpit in vrsto let delala na sodišču. Svoje fizične zmogljivosti sem po moško dokazovala s športnimi podvigi, kjer sem najprej mojstrila alpsko smučanje in deskanje na snegu, nato pa postala alpinistka, inštruktorica športnega plezanja in gorska reševalka.

V svojem življenju sem velikokrat šla za tistim, kar sem si želela, in to uresničila. Ni bilo lahko in temu sem posvetila mnogo svojega časa, energije in sebe.

 

In bilo je v redu. Večinoma. Šolanje, služba, prijateljstva, hobiji. Zatikalo se je na področju, kjer gredo stvari globlje; v ljubezni. Tam se je pokazalo, da očitno nečesa ne vidim. Kajti, ko sem imela tisto, kar sem si želela, s čudovito osebo, sem zbežala stran. Več kot enkrat.

Počutila sem se, kot da je nekaj narobe z mano, ker nisem bila zmožna uživati v življenju, ki sem ga imela. Niti v najboljših trenutkih. Počutila sem se nerazumljeno in nekako nemirno. Kot da jaz nisem dovolj, kot da ne smem biti jaz.

(Nisem se zavedala, da niti ne vem, kdo jaz v svojem bistvu sploh sem.)

 

Potrebnega je bilo veliko časa, truda, dela in vseh vrst podpore, da sem ugotovila, kdo in kaj ta „jaz“ je, da sem si prilastila nazaj tiste koščke in delčke sebe, ki sem jih skrila globoko vase, in da sem si dovolila biti vse, česar me je bilo strah biti.

Nežna. Introvertirana. Senzitivna. Čudna. Nekako „draga za vzdrževanje“ v smislu, da je veliko mojih potreb in želja drugačnih od tistih, ki jih ima večina. In nerazumljena – najprej z lastne strani.

Morda se prepoznaš v tem tudi ti, zlasti če si visoko senzitivna ženska.

 

 

Tudi ti čutiš, da si senzitivna?

A svojo senzitivnost držiš pod kontrolo. Morda si se tako kot jaz naučila, da jo prikriješ, da ne ovira tvojega življenja (ali bremeni drugih).

Ali pa si jo potlačila nekam globoko.

 

Če čutiš, da to velja zate, si na pravem kraju.

 

 

Zame se je pot celovite senzitivne ženske začela s ponovnim vzpostavljanjem povezave s seboj, z intuicijo. Ko sem spoznala, da ni nič narobe z mano, da sem le visoko senzitivna, je bilo, kot da bi nekaj kliknilo na zelo globokem nivoju.

Olajšanje („Morda pa konec koncev le nisem punca z napakami, ki mora skrivati stvari pred vsemi, še pred sabo.“) je bilo neopisljivo. In pomagalo mi je oblikovati mojo novo pot, tako na osebnem kot na poslovnem področju.

 

Delujem kot certificirana Whole Person življenjska coachinja in visoko senzitivne dame podpiram na poti do njihove celovitosti.

Pomagam jim, da si dovolijo biti to, kar so, in da zaživijo življenje na svoj način, da premagajo svoje dvome in nelagodje ter najdejo načine, kako biti avtentične, tako da imajo lahko kvalitetna razmerja.

 

Če si to ti, te z veseljem podprem na tvoji poti. Lahko ti pomagam bolje razumeti sebe in svojo (visoko) senzitivnost, najti tvoj edinstven način in ustvariti način življenja, ki bo izražal celovito tebe in te podpiral.

 

Svoje znanje o visoki senzitivnosti sem v veliki meri pridobivala od dr. Elaine Aron, pri kateri sem tudi uvrščena na mednarodni seznam coachev za visoko senzitivnost.

 

Moj pristop je holističen in kot pomoč transformativnemu procesu uporabljam tudi energijsko podporo; večinoma delam z energijo Zemlje (matriksom).

 

Izbiraš lahko med štirimi načini dela z mano:

 

enourni coaching  – 12-tedenski program  –  energijska podpora  –  tri srečanja in posamezno srečanje

 

                                          

 

 

Želiš izvedeti več?

O visoki senzitivnosti?

Začetni set za visoko senzitivne

Dve e-knjigi.

Moje darilo tebi. Da ti pomaga odkriti tvojega.

Več o visoki senzitivnosti

si lahko prebereš na posebni strani, ki sem jo posvetila tej lastnosti. 

 visokosenzitivnaoseba.si

 

Brezplačne video vsebine

o visoki senzitivnosti ter osebni in duhovni rasti so na voljo

na mojem Youtube kanalu.

 

Sem introvertirana, a kljub temu družabna 🙂

Objave, kratke opomnike, ali navdihe objavljam na družabnih medijih.

Najdeš me lahko na:

Facebooku, LinkedInu, Instagramu in Twitterju.

 

Poveživa se!

 

 

Če si senzitivna, morda celo visoko senzitivna, ženska, na poti samoodkrivanja in iskanja celovitosti (in te angleščina ne moti),

te povabim, da se pridružiš moji Facebook skupini Whole Sensitive Women.

Tukaj.

 

 

Ustvarila sem tudi skupino, posvečeno visoki senzitivnosti, kjer so na voljo informacije o tej lastnosti in o drugih temah, ki so pomembne za to, da vzameš svojo moč nazaj. Skupina je odprta, a ni zelo aktivna.

Najdeš jo lahko na HSP Owning Power.

 

 

Moja skrb zase je v prvi vrsti stik z naravo, samota in gibanje.“

Več o meni si lahko prebereš tudi v intervjuju, ki ga je začrtala čudovita Erika Plevel, moja soraziskovalka visoke senzitivnosti in sopotnica pri izobraževanju javnosti ter opogumljanju visoko senzitivnih posameznikov:

 

 

Pomembno se je ozemljiti in povezati s svojim notranjim stanjem.“

V oktobru 2020 sem bila del spletnega dogodka z naslovom Emphatic Superpower Series.

Z gostiteljico Fleur Choy sva se pogovarjali o visoki senzitivnosti, najinih zgodbah ter kako upravljati s seboj in svojim senzitivnim sistemom.

 

 

Kako uspevati kot visoko senzitivna oseba.”

Oktobra 2020 sem bila prvič gostja podcasta.

V epizodi 16 podcasta The Authentic Dad sva se z gostiteljem Davidom Waranchem pogovarjala o visoki senzitivnosti; predstavila sem teorijo, dotaknila pa sva se tudi praktičnih vidikov.

 

 

KAKŠNA JE LAHKO IZKUŠNJA SODELOVANJA Z MANO

 

Za sodelovanje z Manco sem se odločila, da bi bolje razumela sebe in svoje načine delovanja. Pričakovala sem, da se bom osebnostno spreminjala v smeri prilagajanja zahtevam zunanjega sveta. Vendar me je Manca, bolj kot k spremembam, vodila k sprejemanju sebe. Visoko senzitivnost mi je približala kot dar. Začela sem jo sprejemati in z njo nastopati na odru življenja. Naučila sem se slediti svojim načinom delovanja. Tista prijetna sem še okrepila, neprijetna sem se učila obvladovati. Premaknili sva silne ovire nevrednosti in vloge žrtve. Moč in pogum sta se z vsakim srečanjem krepila.

V preteklih iskanjih sem pogrešala strokovnjaka, ki bi razumel visoko senzitivnost. Če sem bila drugje ovrednotena kot “preveč občutljiva” in “da bo treba pogumneje vstopati v svet”, sem se pri Manci naučila vstopati v svet točno takšna kot sem, z vso pravico, vrednostjo, celo odgovornostjo do sebe.

Vsakomur s prilepko “preveč občutljiv” bi priporočila sodelovanje z Manco, ker bo sebe prepoznal in sprejel v povsem novi luči. Na nas je stopiti na pot samospoznanja in sprejemanja, s trdno voljo in odločitvijo. Lažje in hitreje gre, ko si voden. Manca je na tej poti dragocena pomoč in vodstvo.“

– Julijana, Ljubljana

 

Za delo z Manco sem se odločila, ker sem iskala nekoga, ki bi poznal lastnost visoke senzitivnosti, in pogovarjati se z nekom takim je bilo zelo koristno. Manca je zelo prijetna oseba. Še posebej mi je bilo všeč, kako zelo pozorno me je poslušala ter mi pomagala spoznavati in dajati v red moje misli in čustva. Ni mi govorila, kaj je prav ali kaj naj storim, ampak mi je pomagala najti moje lastne odgovore. Všeč mi je bilo tudi to, kako mi je na praktičen način pomagala, da sem naredila spremembe v mojem vsakdanjem življenju.

Tudi njeno uvodno raziskovalno srečanje mi je zelo pomagalo, saj sem si tako lahko naredila mentalni zemljevid svojega življenja: kdo sem, kaj si želim, kaj so moji cilji, moje vrednote. To je bila zame nova izkušnja, taka, ki mi je dala moč, saj mi je dala nekakšen kompas, da se znajdem v življenju.

Vesela sem, da sem imela priložnost sodelovati z njo in vsakogar bi spodbudila k temu.“

– Ivi, Grčija